Как поддержать здоровье ребенка в период школьных нагрузок?
Все лето на страже здоровья Вашего ребенка были бдительные бабушки, вожатые и воспитатели, а теперь ему придется сидеть смирно целых 45 минут, пока идет урок, – для него, так любящего прыгать, носиться, ползать, вертеться, – это сущее наказание. И не только для него, но и для его организма тоже – привыкший к избытку движения и воздуха, организм неизбежно отзовется какими-то неприятностями. Кроме того, ребенку придется гораздо больше напрягать зрение – разглядывать, что написала на доске учительница, смотреть в тетрадь, изучать картинки и схемы в учебнике.
Школьные сквозняки, шарф, который забыл завязать, выбегая на перемене на улицу, промокшие по дороге домой ноги. И вот уже лавина ОРЗ и ОРВИ готова обрушиться на нашего школьника!
Когда ребенок хворает и пропускает уроки, он отстает от одноклассников и у него может развиться комплекс неудачника. В таком случае учеба не радует, а страшит. Очень важно укреплять здоровье, и пока не наступила болезнь и организм находится в промежуточном состоянии, можно избежать недуга. Первыми на помощь приходят витамины.
Витамины имеют особое значение для растущего организма. Нельзя вырастить ребенка здоровым, гармонично развитым физически и умственно, если не будет достаточного поступления витаминов, или окажется нарушенным их синтез в самом организме. Читать далее »
Популярность: 20%